Почти каждому известна ситуация, когда весь день сидишь за компьютером на работе, приходишь домой… и опять сидишь за компьютером, не отрываясь. Казалось бы, что лучше спортзала или массажа в таком лучше не придумаешь, но дела зовут нас и строят наш день по другому сценарию. Ученые все понимают (они и сами имеют схожие проблемы), поэтому сейчас на рынке можно найти различные гаджеты, которые могут помочь вам сохранить ваше здоровье.

Многие уже наверное слышали от так называемом шагометре. Многим врачи настоятельно рекомендуют проходить или пробегать заданное количество км в день. С помощью данного прибора (или же приложения в смартфоне) вы сможете с легкостью контролировать пройденные километры. Но! Пройденные километры может также помочь подсчитать и GPS-навигатор! Если вы постоянно ходите пешком, то можно просто держать навигатор включенным все это время и в конце дня узнать, сколько же километров вы смогли пройти.